Ranní vzpruha

Občas člověk potřebuje po ránu pořádně nakopnout. Tohle jahodovo-malinové smoothie se o to dokonale postará.

Co bude třeba pro 1 osobu:

0,3 l sojového/kozího/kravského mléka
2 polévkové lžíce smetanového jogurtu
1 pořádná hrst mražených jahod a malin
dle chuti polévková lžíce hnědého cukru nebo medu

Všechny přísady vložíme do mixéru, pustíme na plné otáčky, probudíme tak ostatní členy domácnosti, případně domácí mazlíčky a vlijeme do sklenice nebo rovnou do sebe :-)

Hezký den!